jak sie

Bardzo fajna relacja. Dobrze, że Trec promuje się przy takim dużym i prestiżowym projekcie jak Crossfit. A Pani reporter po prostu super

gainera z reguły daje się tylko potreningowo, z tego co piszesz Ty pijesz jakieś 200, 300 g gainera codziennie;) Nienajlepiej;) Będą spadki jeśli to, co przytyłeś, to tłuszcz, w sensie-nie nabrałeś czystej masy mięśniowej. Ale jeśli po tym ,,cyklu" na gainerze będziesz jadł zgodnie z zapotrzebowaniem kcal, pilnował czystej michy i dbał o trening, [...]

Jak masz tak pomagać to po co w ogóle piszesz. I naucz się czytać bo napisałem już w pierwszym poście że nie mam dokładnej wagi.

[...] w okresach okolo treningowych. dodanie bialka zaraz po wysilku silowym, ma pewna przewage w kontekscie strawnosci i czaso wchlaniania nad konwencjonalnym pokarmem. jednak jak nie ma w diecie deficytu tego makroskladnika, dodatnie odzywki w ciagu dnia nic nie zmieni;-) osobiscie mam zawsze pod reka troche wpc, bo zdazaja sie dni gdzie trzeba [...]

no mam juz w domku ten stanozolol i czy powinien sie on tak samo oddzielac jak zambionu??tzn woda od zawiesiny?i po jakim czasie? edi

ja mam opakowania po massacra cm3 duze x-pand cp glutamine tribustalion thyroterm 3* kreta 1250 z olimpa nitrobolon glutamine z prefecti jeszcze kilka jak cos pisz na gg 3378213 a ja podam Ci wszystki jakie mam i moze sie dogadamy;)

ktory dzien masz? jak bedziesz gdzies w polowie to pewnie Ci sie odechce tych dodatkowych cwiczen , dlugo i monotonnie... poza tym jesli zalezy ci na masie (a nie na zrzuceniu zbednych kg) bo lepiej rob ABS II bo z A6W tylko wyrzezbisz

No prawda. Zobaczymy jak Brałlio się spisze. Mam nadzieję na kilka odwrotnych trójkątów. Zresztą jako antytezę podajemy DEMIANA MAIę:P

mój błąd .... zapomniałem że już 4ty tydzień leci no to wal tak jak zaplanowałeś 7-10 antek po tym prop 200 i wins 50 e2d i chvj no chyba że chcesz przedłużyć cykl to by sie dało po antku dużą dawke omy + meta i na końcu dopiero prop

ja sie nie pytam o zdanie na temat toksyczności tylko czy te ścierwo dalej klepie tak jak powinno, i gdzie najlepiej zakupić, ten z pitbulla z czarną nakrętka klepie dobrze? pzdr Zmieniony przez - grubytur w dniu 2010-11-08 12:07:42

[...] carbo raczej nie. Farah ma problemy z nerkami to stosuje zamiennie wysokie dawki bcaa zamiast bialka by dac im odetchnac, jednak ja bym poszedl na twoim miejscu do specjalisty ktory bedzie znal sie na rzeczy, nie mowie tutaj o nefrologu (chociaz jak nie jest nawiedzony w kwestii suplemntacji to tez moze byc) ale chodzi mi o lekarza sportowego.

Tzn gdzieś kiedyś czytałem że na chore nerki jedynie nie powinno się brać kreatyny i tym pochodnych.a resztę jak najbardziej ;)

[...] obciaza nerki bardziej niz wysokobialkowa dieta? Ostatnio pewna kompetentna osoba powiedziala mi ,ze moze to byc mit ,ktory wzial sie stad ,ze przy chorobach nerek masz duzo kreatyniny w moczu tak jak przy cyklach kratynowych (kreatynina to metabolit krety) i bylo to mylnie kojarzone. Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-02 13:36:07

Tak jak mówię staram się jeść zdrowo i mniej niz do tej pory, chciałem po prostu zgubić brzuch i myślałem że te spalacze będą po prostu najbardziej pomocne w tym ;) Zmieniony przez - Brydzio w dniu 12/6/2016 11:49:01 PM

A jaka to masz pracę w wieku 16 lat ? przyjrzyj się odżywianiu, możesz nam je przedstawić jak wygląda kiepsko to najpierw zacznij od wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych a nie jakieś diety głodówkowe

Jest mairka, 50 ml(cc) to będzie ok 20-22g zalezy jak ubijesz, no ale j/w waga się zawsze przyda.

wal od razu na thai albo bjj do nas a nie bedziesz sobie wyrabial na czym innym nawyki pojdziesz np na karate ,wyrobisz sobie nawyk trzymania nisko gardy i pozniej bedziesz musial sie uczyc od poczatku pewnych rzeczy ,nie ma co krecic jeno od razu wal tam gdzie dobrze jest. Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd [...]

MuayFan racja chyba mi sie szkoly pokrecily - nie mialo byc to do Kowalczyka. Jutro sprawdze jak chcesz to napisze Ci o jaka szkole mi chodilo. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

zalezy jaka mete brales, jak bionabol to nie musisz sie odblokowac - wapno żeś jadł

i naprawdę aż raz w tyg. można zjeść coś "starego"? a jak to się ma do teorii, która też funkcjonuje na tym forum-a mianowicie , że każde odstępstwo od diety cofa nas 3 dni? W OGÓLE WITAJ KIESZKO-DAWNO CIE NIE WIDZIAŁAM Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-10-23 21:23:06